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 “武当赵堡大架太极拳成都传授中心”是由武当赵堡太极第十二代传人戚建海先生开办的。戚老先生对武当赵堡太极拳与道家内丹术的关系探寻具有较高建树,其著作《太极拳技击和炼丹术之奥秘》一书于2003年在台北出版发行。 武当赵堡大架太极拳寓养生技击为一体,具有大开大合、步活圈圆、处处走立圆、时时在画圈、一动无有不动的特点,演练时轻灵圆活,刚柔相济,舒展大方。由于赵堡大架太极拳武术韵味较浓,.. [详细]
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武当赵堡太极拳修炼时,要周身放松,以虚为本,心不妄动。与练拳无关之事勿想,思想专一,抱圆守一,把各项要领默念体认一卞,再开始行拳。使形、意、神,高反合一。 虚领顶劲:用轻灵之劲,使头上顶,如有一线相牵,这样头容端正,舌抵齿叩,不前俯后仰,便于神经系统发挥对人体平衡的控制机能。颈项顺直,下颌微收,不用头直接往上顶,要虚灵间接达到上顶之意。用心观察一下农村庭院.. [详细]
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每周一和每周四晚上8:30-10:00为教学时间 8:00-8:30准备活动,以赵堡大架太极拳的基本单式练习为主。根据每个学员情况与进度分别练习、体会动作要领。 8:30-9:00由.. 更多>>

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