对于成都赵堡太极拳来讲，大家也许都有着一定的了解吧！可是又知道它的精髓是什么吗？以下就是它的其中两个精髓。
  1、虚领顶劲：用轻灵之劲，使头上顶，如有一线相牵，这样头容端正，舌抵齿叩，不前俯后仰，便于神经系统发挥对人体平衡的控制机能。颈项顺直，下颌微收，不用头直接往上顶，要虚灵间接达到上顶之意。
  用心观察一下农村庭院里公鸡打鸣之神态，便能有意外收获。成都赵堡太极拳的每个动作定势之瞬间，应柔过劲，刚落点。四梢齐，方显太极拳浑圆之功。   
  2、含胸拔背，两肩微向前下内扣，胸略内含后背大脊骨有外凸之感，含胸是为了使气内含下沉，拔背是为了气贴于背，两胳膊、两腿和胸脊备五弓。拳谱曰：“蓄劲如开弓，发劲似放箭。”力由脚生，劲由脊发。
  使拳意时时刻刻含在胸，后背要形如龟背要圆，向前发力之时，脊背有后涨之感。拳论有：“有上便有下，有左便有右，有前便有后”两胳膊和胸背形如充满气的巨型轮胎，倍感内气充盈，神勇无比，要有这种功感状态。
   以上就是成都赵堡太极拳的其中两个的精髓了！