不少人应该都知道成都赵堡太极拳吧！这可是老少皆益的了，其次它还有着一定陶冶超然脱俗的心境！
  大家都知道，清心寡欲的人多高寿。反其道而行者往往早亡。成都赵堡太极拳师认为这其原因是，多欲之人必多求，多求之人必贪饮、贪食、多忧、多虑、多思、多恼、多惊、多恐，凡欲有多必伤。

  中医认为，哀伤神、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、虑伤心、恐伤肾、食多伤胃、房事多行伤精又伤气。成都赵堡太极拳的锻炼过程就是调节心性的过程。行功走架求规矩时，身心各部讲究松、静、空、灵，举手投足、身形变换贵在遵循自然，故而进退往来状若行云流水，身心俱佳。

  所以成都赵堡太极拳具有着这个不错的特点,让你能够更好的陶冶超然脱俗的心境！